As cólicas em bebês permanecem um mistério para a pediatria, embora seja extremamente comum durante os primeiros três meses de vida de uma criança. A maior suspeita é que a cólica venha do sistema digestivo imaturo do bebê, fazendo com que os movimentos peristálticos sejam perturbados, mas nem todas as crianças têm cólica e alguns alimentos parecem piorar. Com o desconforto da cólica, os bebês podem chorar sem serem consolados por horas, deixando os pais frustrados e angustiados. Portanto, embora não haja uma solução segura e garantida para o problema, existem algumas medidas que podem ser tomadas para prevenir e reduzir as cólicas nos bebês.
Aleitamento materno é exclusivo nos primeiros seis meses Se a principal teoria por trás da cólica é que os intestinos não estão maduros o suficiente para digerir os alimentos e coordenar o peristaltismo, a melhor maneira de minimizar esse problema é dar aos bebês os únicos alimentos feitos especialmente para bebês: leite materno. Como o leite materno é mais fácil de digerir, bebês amamentados são menos propensos a ter cólicas do que bebês alimentados com leite de vaca ou fórmula.
A forma como o bebê coloca a boca durante a mamada – a chamada pega – pode aumentar o risco de cólicas. Se o seu bebê pegar mal e engolir muito ar durante as mamadas, os intestinos estarão mais propensos a inchaço e protuberância, causando mais desconforto. Então, durante a amamentação, preste atenção na pega e corrija o erro, certifique-se de que a barriga do bebê toque a barriga da mãe, a boca do bebê cobre não só o mamilo, mas também quase toda a aréola, a boca e os lábios. . O bebê suga o leite e não o usa apenas como chupeta.
Crianças que estão constipadas sem evacuar por muitos dias ou que apresentam desconforto e esforço durante as evacuações podem ter mais cólicas, pois esse volume excessivo de fezes pode ser o mecanismo que cria condições favoráveis para a descarga fecal. Se você notar que seu filho tem fezes secas ou tensas, converse com seu pediatra e descubra o que você pode fazer para melhorar os hábitos intestinais do seu filho.
A ciência ainda não comprovou uma relação direta entre a alimentação da mãe e a ocorrência de cólica em seu recém-nascido, mas muitas mulheres observaram uma relação disso em seu dia a dia. Os alimentos que mais causam cãibras são laticínios, chocolate, cafeína, frutas cítricas e alimentos condimentados. Portanto, se você evitar esses alimentos ou quaisquer outros alimentos que possam causar cólicas durante os primeiros três meses de vida do seu bebê, o risco de cólicas em seu bebê é menor.
Embora a amamentação ajude a evitar o início das cólicas, uma vez que a dor está presente, a ingestão de qualquer alimento e o ato de chupar podem agravá-la. Portanto, não é recomendado amamentar o bebê até que a cólica melhore.
No entanto, se a fonte de calor estiver muito quente, como uma mamadeira, é importante não entrar em contato direto com a pele do bebê para evitar queimaduras.
Não há nada melhor do que fazer uma massagem quando o bebê tem cólicas para aliviar o desconforto. Além de fazer movimentos circulares com a mão na barriga do bebê, os pais também podem usar óleos como bétula ou amêndoa que têm um leve efeito de alívio de calor na área. Para uma massagem ainda mais relaxante, experimente fazê-la em um ambiente mais silencioso, um pouco mais escuro, com música de fundo calma.
O bebê deita de costas, flexiona as pernas de bruços e se move para cima e para baixo por alguns minutos. Esses exercícios ajudam o bebê a liberar gases e assim aliviar certos desconfortos intestinais.
Alguns medicamentos para dor e gases são seguros para bebês de todas as idades e geralmente são prescritos por um pediatra antes mesmo de a criança receber alta do hospital. Não há motivo para ter medo de dar remédio a uma criança quando prescrito por um médico e os pais devem seguir orientações específicas quanto à dosagem e forma de uso.
Apesar de ser uma opção no momento da cólica e aliviar um pouco o desconforto da criança, os medicamentos não previnem a ocorrência do problema.
As cólicas pioram no final da tarde e início da noite, quando os pais já estão mais cansados e estressados, o que parece ser um dos gatilhos para as cólicas.
Quando o ambiente é mais descontraído, os pais falam baixinho e evitam brigas, os bebês se sentirão mais seguros e menos estressados, o que ajudará a diminuir o risco de problemas digestivos relacionados às cólicas.
Além disso, tão grave quanto a cólica em bebê, este é um problema temporário que desaparecerá à medida que os intestinos do bebê amadurecerem. Mais comumente, no segundo mês, o desconforto começa a diminuir, desaparecendo no final do primeiro trimestre, proporcionando uma sensação mais tranquilizadora para os pais.
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